В жаркое время года предпочтение отдаётся лёгким холодным первым блюдам. Щавелевый суп с огурцами, зелёным луком и яйцами является подходящим вариантом для летнего меню.
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 2-3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 3-4 шт.
- Лук зелёный 1 пучок
- Огурец 3-4 шт.
- Петрушка 1 пучок
- Щавель 1 пучок
- Сметана 150 гр.
- Соль 1 ст. ложка
На порцию
Калории: 95 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 6 г
Углеводы: 7 г
Шаги
-
Картофель очистить, помыть, нарезать и выложить в кастрюлю.
-
Репчатый лук очистить, помыть, мелко нарезать и добавить к картофелю.
-
Залить водой и варить до готовности картофеля и лука.
-
У щавеля обрезать стебли, помыть и нарезать листья.
-
Добавить нарезанный щавель в кипящий суп, варить 5–6 минут, затем выключить. Посолить по вкусу.
-
Огурец помыть, мелко нарезать и выложить в тарелку.
-
Добавить нарезанный зелёный лук.
-
Яйцо, сваренное вкрутую, мелко нарезать и добавить в тарелку.
-
Петрушку или укроп помыть, мелко нарезать и добавить в тарелку.
-
Налить в тарелку щавелевую основу с картофелем и луком.
-
При подаче добавить столовую ложку сметаны. Подавать суп холодным со свежим хлебом или гренками.











