Мясной рулет с ананасами — это ароматное блюдо с пикантной начинкой, которое никого не оставит равнодушным. Он получается невероятно сочным, буквально тает во рту и превзойдёт все ожидания. Рассказываю, как его приготовить.
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш 450 гр.
- Сыр 100 гр.
- Ананасы 100 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Белок 1 шт.
- Зелень 1 пучок
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
На порцию
Калории: 220 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Яичный белок взбейте с маленькой щепоткой соли до лёгкой пены.
-
В фарш добавьте взбитый белок, пропущенный через пресс чеснок, посолите, поперчите и тщательно всё перемешайте до однородности.
-
На лист пергаментной бумаги выложите фарш и равномерно распределите его тонким слоем в форме прямоугольника.
-
Твёрдый сыр и консервированные ананасы нарежьте мелкими кубиками, зелень мелко порубите.
-
Смешайте сыр, ананасы и зелень в отдельной миске — это начинка.
-
Равномерно выложите начинку на пласт из фарша, слегка отступая от краёв.
-
Аккуратно сверните рулет, приподнимая край пергамента и помогая себе, чтобы начинка полностью оказалась внутри мясного слоя.
-
Плотно заверните рулет в ту же бумагу (как конфету). Отправьте его в разогретую до 180°C духовку на 40 минут.
-
Через 40 минут достаньте рулет, осторожно разверните бумагу и включите режим верхнего нагрева (или гриль).
-
Запекайте рулет без бумаги ещё 5–10 минут до образования аппетитной румяной корочки.
-
Ароматный и сочный мясной рулет с ананасами полностью готов.
-
Он одинаково хорош как в горячем, так и в холодном виде. Подавайте к столу и наслаждайтесь!













